CBD的八大好處

首先,什麼是CBDCBDCBD (大麻二酚)是一種對很多病痛都有顯著療效的天然提取物。大麻里可以提取出104種天然活性化合物,最主要的有CBD和THC兩種。THC可以引起快感和幻覺,而CBD則沒有精神活性。大麻可以粗略分為娛樂大麻(marijuana)和工業大麻(hemp)。

娛樂大麻里富含CBD和THC。THC含量通常在2-20%之間,在世界各國它都是被嚴格監管的植物。而工業大麻里的THC含量小於0.3%,在美國大部分州都是可以合法種植的。在中國黑龍江和雲南,已開放工業大麻種植和商業化的相關許可。

簡單來說CBD,它是在漢麻或漢麻植物中發現的一百多種被稱為大麻素的化合物之一。CBD不具精神活性(也就是不會讓你有HIGH的感覺)。對於尋求緩解疼痛和其他症狀而又不想嗨的人來說,CBD成為一種吸引人的選項。

如果回首幾千年,我們的祖先早已將大麻用於許多日常用途,包括將其紡成纖維製成衣服,控制雜草和淨化水,僅舉幾例。在現代,CBD油可轉變為皮膚油或滴在舌頭上,並且讓你從運動後肌肉發炎中恢復,保持專注力和其他好處。

CBD好處 # 1:缓解焦虑及憂鬱

CBD焦慮和抑鬱是常見的精神健康障礙,可能對健康和福祉造成破壞性影響。根據世界衛生組織的數據,憂鬱症是世界上最大的殘疾貢獻者,而焦慮症則排在第六 。焦慮和抑鬱症通常是藥物治療, 這可能導致一些副作用,包括:嗜睡、躁動、 失眠、性功能障礙和頭痛。傳統的抗焦慮藥,比如苯二氮卓類藥物能夠起鎮定作用並緩解焦慮,但副作用也非常明顯,而使用CBD油則沒有副作用。

CBD油作為一種治療抑鬱症和焦慮的藥物,使許多患有此類疾病人群對這種自然的方法產生興趣。在一項研究中,24名患有社交焦慮障礙的人在公開演講測試前接受了600毫克的 CBD 或安慰劑。與安慰劑組相比,接受CBD的小組在言語表現方面的焦慮、認知障礙和不適感明顯減少。

CBD油甚至被用來安全地治療創傷后應激障礙患兒的失眠和焦慮 。CBD 在一些動物研究中也表現出抗抑鬱的作用 。這些特質與 CBD 在大腦受體中的作用有關,這是一種調節情緒和社會行為的神經傳遞素。

CBD好處#2:幫助睡眠

CBD人年紀越大,可持續性的深度睡眠時間也越少。然而睡眠是人最重要的活動,在深度睡眠期間,我們的大腦得到休息並排除毒素。因此,睡眠質量對防止年齡相關的疾病,比如老年痴呆症和青光眼有很強的作用。目前,大多數人靠吃安眠藥來入睡,但是安眠藥有很強的依賴性,也有很多副作用。CBD有很好的鎮靜和安神作用,可以很好地降低低質量睡眠時間和延長深度睡眠時間。

在一項臨床研究裡面,47個焦慮症患者和25個睡眠有障礙的病人服用CBD后。第一個月裡面,就有57個病人(79.2%)的焦慮得到明顯緩解,48個病人(66.7%)的睡眠質量得到明顯提升。

CBD好處#3:運動健身後緩解酸痛的“良藥”

CBDCBD可以降低炎症和慢性疼痛。針對老鼠的實驗結果顯示,注射了CBD的老鼠對傷口疼痛反應就沒有那麼大。而在另一個實驗里,口服了CBD的老鼠坐骨神經痛和炎症也大大降低。

在一組對47個多發性硬化症病人的臨床研究裡面,服用了一個月CBD藥物的病人,疼痛感、行走能力和肌肉痙攣情況都有非常明顯的改善。

另一個對58位患有風濕性關節炎的病人的研究里,服用CBD的病人運動和休息時候疼痛感都大大降低,而且睡眠質量也有明顯提升。

CBD對難以治療的肌纖維痛也有作用,針對20個受肌纖維痛折磨的慢性病人做的臨床研究顯示,服用了CBD的病人,疼痛程度有30%的下降。

CBD油的好處#4:舒緩化療副作用

CBDCBD還可以有效降低癌症以及治療癌症引起的副作用,比如噁心、嘔吐和疼痛。研究發現,使用止痛藥無效的癌友,注射CBD後疼痛感大大減少;給癌友使用含CBD的口服噴劑,也有助於減緩化療衍生的噁心和嘔吐感。

在一些動物實驗室研究中,甚至發現CBD有抗癌的功能。有實驗發現濃縮CBD可以殺死人體乳腺癌細胞。另一個在白鼠身上的實驗發現CBD可以抑制惡性乳腺癌細胞的擴散。可惜這兩項實驗都只是試管內和動物身上的研究,對人體的實際作用可能還需更多的實驗。

CBD油的好處#5:抗痘護膚

CBDCBD油中多種有效成分被用來保護皮膚,可以促進死皮的脫落,促進健康光澤肌膚的快速再生。人體中的特殊受體可以使其調節影響免疫系統、炎症和疼痛。研究表明,皮膚中的ECS系統失衡也可能是導致銀屑病、濕疹等慢性皮膚病發生的原因,所以CBD及其功能對靶向治療的開發具有重要意義。

CBD的抗炎特性可以減少皮膚表面的刺激,發紅和腫脹。 卡納比多二醇可平衡皮膚油脂含量和皮脂分泌,從而減少瑕疵。 此外,2016年對大麻植物的一項研究顯示,它具有多種抗菌和抗真菌作用,有助於減少皮膚上的污染感染。

CBD油的好處#6:神經保護作用

CBD科學家發現CBD可以和人體內的內源性大麻素系統和其它腦信號系統其作用,因此對那些有神經性紊亂的病人有積極作用。

科學家讓重度癲癇患者服用適量CBD,發現癲癇發作頻率下降約36.5%。此外,罹患「卓飛症候群(Dravet syndrome)」的孩子在使用CBD大麻油後,癲癇失調的症狀也大幅減低。

數份研究也指出,CBD能促進帕金森氏症患者的生活、睡眠品質;更有動物實驗證明,讓容易罹患阿茲海默症的動物服用CBD,可預防牠們的認知能力下降。

CBD對其它一些神經性疾病的作用也很明顯。比如,好幾個研究發現CBD可以讓帕金森病人睡得更好、生活質量明顯提高。

CBD油的好處#7:有益心臟健康

CBD近年來,有很多科學研究表明CBD對心臟和心血管系統有很大助益,包括降低高血壓。高血壓容易引起中風、心梗和代謝問題。

對10個健康男性的臨床實驗發現,對比安慰劑服用600mg CBD精油可以降低血壓。實驗里,這些男性被給予容易升高血壓的壓力測試,但是服用一次CBD精油的人,血壓升高程度明顯更低。CBD本身可以降低壓力和焦慮情緒,這應該是它能幫助降血壓的原因。

CBD的抗炎和抗氧化特性可以減少可能導致心臟病(例如高血壓)的危險因素。它還能夠降低相關狀況(如中風)的風險。

CBD油的好處#8:緩解糖尿病

diabetes根據一項動物實驗,CBD能夠降低56%的糖尿病發生率;另一項實驗則指出,給患有糖尿病的動物使用CBD,能抗氧化壓力、預防心血管疾病造成的心臟損傷。